柠檬是升PH值。
柠檬是碱性的，柠檬水对于人体的吸收具有很大的帮助作用。
在我们日常生活中，吃起来是酸味但实际上确是碱性的水果除了柠檬之外，还有杏子、橘子、酸苹果等。这些食物进入了我们身体的消化道之后，有机酸会在体内氧化成为二氧化碳和水，使的体内的PH逐渐升高。
柠檬中的碱性可以调节人体的PH值，健康的体质PH值呈碱性，反之亦然，所以很多人通过喝柠檬水来调节身体的PH值。
柠檬进入我们的身体之后会被分解成二氧化碳和水，自然而然就成为了碱性物质。
柠檬中的维生素C可以提高我们的免疫力，参与我们细胞、蛋白质的组成，适量的吃柠檬不仅能够美白，还能够提高我们的睡眠质量呢。
