喝柠檬水会改变体内酸碱度吗（长期喝柠檬水可以变成碱性体质吗）

喝柠檬水不会改变体内酸碱度。因为柠檬水进入人体后很快就会随着尿液排出来了。所以基本不会改变身体里的酸碱度。

柠檬水是属于碱性食品，多喝可以改变体内的酸碱度，柠檬水还富含维生素c，每天一杯可以美白淡斑我们的皮肤，但白天要注意防晒