全麦荞麦挂面经常吃好吗（荞麦挂面和全麦挂面哪个更升糖）

不能经常吃，生活中全麦荞麦挂面确实营养丰富，但其他健康的食品也要跟上，例如蔬菜土豆，以及水果肉食，这些可以更好的补充你身体的营养