我15岁 昨天穿高跟靴子崴脚了 很疼痛 怎么办（脚崴了刚好为什么穿靴子会痛）

试试看脚腕能不能自己传动,,站起来会不会不能用力,,如果能用力,脚腕能自己转动的话,问题就不会太大吧,,可以用活络油之类的东西按摩,,加上热毛巾热敷,,晚上睡觉的时候用绷带紧紧地缠住定位,,不过不要紧到血流不通喔,,我也试过偷偷买高跟鞋自己崴到了不敢自己看医生的,,最好都没什么事,,只要不是说痛到青肿和不能站起来,,大概也只是小事