一般七八岁的孩子就练体操了，十三四岁出成绩，而以前到十七八岁才拿牌
3岁就可练体操
3岁
这时孩子就可以练体操，让他们练习走路、跑、跳、压腿、踢腿以提高身体的柔韧性。
4岁
练前滚翻、后滚翻、悬垂、单脚跳、交换跳等，开始接触单杠、双杠等体操运动器械。
5~6岁
开始专项训练，练习一些简单的动作，比如自由体操的翻腾训练，完成一些连贯的动作。
9岁
经过专业训练，可以参加省级的比赛。
11岁
这时孩子可参加全国比赛。
我家大女儿训练时间是四岁半，同期的小队友是三岁开始启蒙。训练2-3年正式入市队，参加省里每年组织的锦标赛，一般只能参加一次省运会。我家是8岁进省队。9岁就可以参加全国U系列比赛了。
