没有任何蔬菜应该用热水泡熟。
通常,蔬菜应该通过烹饪的方式来消除有害物质,而不是泡水。
泡水会导致蔬菜中的营养物质流失。
建议使用其他烹饪方法,如水煮、蒸、炒等,来制作健康的蔬菜菜肴。
豆芽菜可用热水泡熟,豆芽菜分黄豆芽,绿豆芽,这两种豆芽菜营养都很好,时饭桌上经常出现的菜,拌凉菜绿豆芽用热水泡熟后,沥干水分,和豆干或者百叶丝一起拌匀,放上佐料,一盘美味的凉拌菜好吃极了!
没有任何蔬菜应该用热水泡熟。
通常,蔬菜应该通过烹饪的方式来消除有害物质,而不是泡水。
泡水会导致蔬菜中的营养物质流失。
建议使用其他烹饪方法,如水煮、蒸、炒等,来制作健康的蔬菜菜肴。
豆芽菜可用热水泡熟,豆芽菜分黄豆芽,绿豆芽,这两种豆芽菜营养都很好,时饭桌上经常出现的菜,拌凉菜绿豆芽用热水泡熟后,沥干水分,和豆干或者百叶丝一起拌匀,放上佐料,一盘美味的凉拌菜好吃极了!