偶尔饿一顿有好处吗（偶尔饿一顿半顿对身体有影响吗）

偶尔饿一顿确实对身有好处，因为没有进时，胃肠能得到暂时休息，大肠里的宿便能够排净，不过不要经常这样，会破坏身体内的代谢规律。

没有好处但也不至于出大的问题。一切都讲究规律运行，偶尔饿一顿表面上不会出现大问题，但打破基本规律总会有些为影响，长期如此便会出问题。