孕中期钙片每天吃多少合适（孕中期一天吃几粒钙片最合适）

孕中期补钙建议每天在400mg左右会比较好的，补充足量的钙对孩子的发育是有帮助的，也可以预防孕妇出现关节的酸痛或者抽筋的症状的，在孕期如果食疗不能补充足够的钙，也可以吃一些高蛋白的食物或者牛奶等来进补或者建议口服钙片来看看效果。