吃一天百香果体重有什么变化（女人吃百香果的好处）

一天吃一个百香果不太可能导致明显的体重变化。百香果是一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，对身体有益。然而，如果你摄入的总热量超过了你的身体所需，那么就有可能导致体重增加。

此外，体重的变化还受到多种因素的影响，例如饮食习惯、运动量、代谢率、睡眠质量等等。因此，单凭一天吃一个百香果来判断体重变化并不准确，需要综合考虑多种因素。

总的来说，如果你想要减轻体重，应该采取科学的饮食和运动计划，并保持良好的生活习惯。