楼层不高怎么爬楼梯减脂（为什么楼层少不建议爬楼梯减肥）

答，楼层不高爬楼梯减脂的方法是，上楼之后再下楼，然后再上楼再下楼，在楼层不高的情况下，这样上下楼多爬几次就起到减脂作用。