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一个平时基本不运动的人能轻松跑完半马 为什么(普通人2个半小时能跑完半马吗)

一个平时基本不运动的人能轻松跑完半马 为什么(普通人2个半小时能跑完半马吗)

更新时间:2024-12-13 07:57:44

一个平时基本不运动的人能轻松跑完半马 为什么

不可能完成的事情,半马没有一定的跑量是无法正常完成的,我亲身体验,附图是我跑步半年后才完成的第一次半马!


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