以下是一种简单的幼儿蒸牛肉做法:
所需材料:
1. 牛肉(瘦肉)200 克
2. 葱姜适量
3. 鸡蛋 1 个
4. 生粉适量
5. 生抽、盐、糖各适量
6. 油适量
步骤:
1. 牛肉洗净,切成薄片,用刀背拍松散备用。
2. 葱姜切末,备用。
3. 将牛肉片放入碗中,加入葱姜末、生抽、盐、糖、鸡蛋和适量生粉,搅拌均匀。
4. 蒸锅烧水,水开后将腌制好的牛肉片放入蒸屉中,盖上盖子,大火蒸 10-15 分钟至熟透。
5. 出锅前可淋上少许热油,使牛肉更加美味。
温馨提示:
1. 牛肉尽量选择瘦肉部分,口感更嫩,易于消化。
2. 蒸煮时间根据牛肉片的大小和火候调整,确保熟透但不老硬。
3. 幼儿食用时,可将牛肉切成更小的丁状,方便咀嚼和消化。
4. 可以根据个人口味调整调料的用量。
这种蒸牛肉做法简单,口感鲜美,适合幼儿食用。同时,蒸煮过程能保持牛肉的营养成分,有利于幼儿的成长发育。