绿豆和南瓜同煮能吃吗（绿豆和南瓜能一起煮功效和作用）

南瓜和绿豆能一起熬粥。南瓜和绿豆是我们日常生活中比较常见的食物，营养价值极高，可以放在一起熬粥，还可以适当加一些红枣，百合等

可以。南瓜中富含碳水化合物、维生素、多种微量元素等营养物质，能够为身体补充必要的能量，南瓜中还含有较多膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，帮助消化。

绿豆中含有较多蛋白质、多糖等成分，可以促进新陈代谢，增强免疫力。南瓜和绿豆一起煮粥，能够提高粥品的营养。