黄尾鱼的籽可以吃什么

黄鱼籽是可以吃的，在吃了之后可以起到补充蛋白质、微量元素等好处，适量吃能促进营养成分发挥，补充人体所需。但应注意适量吃，避免过量吃，以免引起胃肠道不适。

1、补充蛋白质：黄鱼籽也是鱼卵，属于比较常见的海产品，其中的蛋白质含量比较高，适量吃可以快速被胃肠道吸收来补充身体所需营养，可以为身体提供正常生活所需的能量；

2、补充微量元素：黄鱼籽中的微量元素较为丰富，其中的钙、磷、铁等都比较丰富，适量吃可以补充微量元素，并发挥其在体内的作用。

黄尾鱼的籽可以吃，只要是鱼籽都可以吃，