清水煮的火锅热量不高
因为火锅的热量主要来自油和辣椒，而清水煮的火锅不加油和辣椒，热量相对较低
如果你要减肥或者想控制饮食热量，清水煮的火锅是个不错的选择
但是需要注意的是，并非所有的清水煮火锅都没有添加油和辣椒，所以在选购时要注意看清产品说明
清水煮的火锅热量相对较低。
1. 清水煮火锅一般是直接把食材和调味料放在锅里，不加油，所以会比其他火锅的热量更低。
2. 清水煮火锅一些高热量的原料，如牛排等，需要提前煮熟再食用，也会导致一定的热量流失。
3. 另外，吃清水煮火锅时可以随时添加蔬菜等低热量的食材，也有助于降低整体的热量摄入。
