回答如下：以下是一些技巧：
1. 梳理头发：在带帽子前，先用梳子把头发梳理顺滑，避免发丝交叉和缠绕。
2. 选择合适的帽子：选择帽子时，要注意帽子大小和材质。帽子太大或太小都会对头发造成不同程度的压迫，材质过硬或过柔都会影响头发的形状。在选购帽子时，最好选择透气性好、材质柔软的帽子，这样可以避免头发被压变形。
3. 调整帽子位置：戴帽子时，要注意帽子的位置。帽子应该戴在头顶上，不要把帽子往下拉，否则头发容易被压变形。
4. 避免长时间戴帽子：长时间戴帽子会让头发受到很大的压迫，容易导致头发变形。所以，在不必要的情况下，尽量避免长时间戴帽子。
5. 选择合适的发型：选择合适的发型也可以避免头发被压变形。尽量选择简单的发型，可以用发夹将头发固定住，避免头发乱飞。
1.松紧很重要
不管你的帽子是哪种类型，想要在摘下帽子时候发型还不会太糟糕，那么就要注意帽子的松紧度，太紧会让你的头发变得非常服帖，只有通过洗发才能拯救发型了，而太宽松的帽子也会在你的脑袋上不断的打转，万一遇上刮风天，你要担心的可就不只是发型了。毛线帽的松紧度以能伸进两个手指为最佳，而硬质的礼帽松紧度以伸进一个手指为合适。
2.头发未干时不能戴帽子
为了节省时间，可能你会想到在早晨出门前就把头皮吹干，头发还潮湿着就戴上帽子出门，其实这样不仅会破坏你的发型，还会让你头发中的水分迅速地被干燥的空气所蒸发掉，原本洗后应该是柔软顺滑的头发都会变得干枯打结。
