腰间盘突出康复锻炼小燕飞有用吗（腰间盘突出小燕飞正确锻炼视频）

腰椎间盘突出康复锻炼做小燕飞是有一定的好处的，可以有效的加强腰背肌的肌力。但是要注意急性发作，出现疼痛的时候是不可以做小燕飞运动的，容易导致病情加重，疼痛加剧的。平常要注意保养，不要弯腰过多，不要用力过猛，以免导致病情加重。