低脂鸡胸肉有用吗（鸡胸肉低脂健康食品）

吃鸡胸肉是可以起到减肥的作用的。因为鸡胸肉中的蛋白质含量高，但是它的热量低。同时，鸡胸肉中的碳水化合物和脂肪的含量很低。尽管鸡胸肉的热量和碳水化合物含量很低，但它的营养丰富。而且鸡胸肉还能带来强烈的饱腹感，使人长时间不会感到饥饿，发挥减肥的效果。同时，价格也相对较低，具有成本效益。