那就是早八点到下午2点一个班，从下午的两点到晚上的八点，又是一个班。六个小时一个班，12个小时由两个班轮流倒班 。
早班八点半开始上班打卡，要求必须吃完早餐，午餐用餐时间为40分钟，从12点到12点40分，下午两点开始上班，中间的时间为午休时间，下午六点半开始吃晚饭，同样的40分钟，从7点十分到7点50分是搞卫生时间和晚班的交接班，晚班八点半开始上班，也是必须吃完晚饭上班，工作到十一点45分，然后30分钟的吃宵夜时间，凌晨五点到六点是休息时间，六点半吃早餐，七点开始到七点五十分搞卫生时间和早班的交接班
