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新鲜的黄花菜怎么吃(刚摘下来的黄花菜怎么吃)

新鲜的黄花菜怎么吃(刚摘下来的黄花菜怎么吃)

更新时间:2024-12-28 05:21:48

新鲜的黄花菜怎么吃

鲜黄花菜炒鸡蛋

材料:鲜黄花菜300克,鸡蛋3个,精盐4克,精2克,葱、蒜末各10克,料酒5克,豆油

60克,香油10克。

做法:

1、将鲜黄花洗净,入沸水中焯透,捞出投凉,挤干水分,切成两段。

2、将鸡蛋磕入碗内,加精盐1克搅散。

3、锅内加豆油40克烧热,倒入蛋液炒成蛋块,出锅装盘。

4、锅内另加油烧热,放入葱、蒜末炝锅,烹入料酒,放入黄花菜煸炒几下,放入蛋块,撒入精盐、味精炒匀,淋香油,出锅装盘即成。

清炒黄花菜的做法:

黄花菜洗净。

锅中烧水,水开后放入黄花菜焯水3分钟。

把黄花菜捞出过凉后沥干水分。

蒜切片,小葱切末,锅中热油,放入蒜片葱末煸香。

放入黄花菜,立即加入盐和生抽,大火快速炒匀即可。

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