1 燕麦可以加一些水果和坚果来提升口感和营养价值。
2 加入水果可以增加燕麦的香甜度和口感多样性，如蓝莓、草莓、香蕉等；而坚果则可以增加燕麦的口感层次和蛋白质含量，如核桃、杏仁、腰果等。
这些食材的加入不仅能够增加食欲，还可以丰富燕麦的营养成分。
3 此外，还可以加入一些调味料，如蜂蜜、肉桂粉、巧克力碎片等，让燕麦更加美味可口。
总之，加入适量的水果和坚果，以及一些调味料，可以让燕麦变得更加美味和健康。
1、燕麦片和牛奶搭配吃最有营养 2、燕麦片牛奶粥的做法:取三汤勺(一人分约100克)燕麦片放小碗中,用温水泡2分钟,然后洗完放小奶锅里。
3、加入一碗开水,开火,中火煮10分钟后加入纯牛奶(300ml),等煮开后要边煮边搅动,这样麦片的口感会好。煮5分钟后出锅。
