沉稳是指深沉而稳重, 一种特征,一般指人的性格。深沉而稳重。。内敛是一种修为的结果,内敛的程度就越高,心灵的平静程度也就越高。
内敛所表现的外在的淡定与内心是一致的。总的来说,这一词语主要是来形容人的个性、性格的,侧重于表明人的内心平静,成熟稳重。