腿垂直放墙上有什么好处吗（腿朝上90度搭在墙上有什么好处）

腿垂直放墙上，起到了锻炼身体的作用，练习你的腿上的肌肉，现在的人们都很注重自己的身体，有的人还去练瑜伽，也要根据自己的身体情况。。