黄瓜生吃还是黄瓜汁那个更好（喝黄瓜汁和生吃黄瓜有什么区别）

生吃更好。

黄瓜生吃和榨汁其实都是非常健康的食用方法，但是相比较直接生吃更科学。因为生吃黄瓜可以补充更多的粗纤维，榨汁的话会破坏黄瓜质地，破坏纤维质。