黄瓜是榨汁喝好还是生吃好（喝黄瓜汁和生吃黄瓜有什么区别）

生吃更好。

黄瓜生吃和榨汁其实都是非常健康的食用方法，但是相比较直接生吃更科学。因为生吃黄瓜可以补充更多的粗纤维，榨汁的话会破坏黄瓜质地，破坏纤维质。

黄瓜洗干净，生吃，简单、方便、卫生，而且它富含营养素和纤维素，黄瓜榨汁也是可以的，对营养的吸收没有很大的影响，可以依据个人的口味来选择食用方式。