有的，南瓜中有很丰富的膳食纤维，容易让人产生饱腹感，南瓜里的糖份不容易直接转为脂肪，所以南瓜是有一定的减肥作用的。
南瓜是有膳食纤维的
南瓜中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、钙、磷、钾等营养物质，此类营养物质具有健脾养胃、润肠通便等功效。
南瓜中的果胶和维生素可以保护胃肠道黏膜，促进胆汁的分泌，加强胃肠蠕动，起到促进消化的作用。
此外，南瓜中含有的维生素A，可以促进视紫红质的合成，起到保护视力的作用。
此外，南瓜中的钾元素可以调节体内的酸碱平衡，促进新陈代谢，可以辅助预防高血压。
