练什么才能让脖子越练越长（怎么练脖子越练越长）

1. 练习颈部肌肉2. 脖子的长度是由骨骼结构决定的，无法通过练习改变。
练习颈部肌肉可以增强肌肉的力量和柔韧性，但并不会使脖子变长。
3. 如果你想改变脖子的外观，可以尝试一些颈部伸展运动，如颈部前屈、侧屈等，可以帮助改善颈部的线条和姿态。
此外，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或伸长脖子，也有助于保持颈部的健康和美观。