怎样可以把脖子练长（怎样把脖子练长最简单方法）

用以下方法:1，经常游泳或者做引体向上运动，这样可以慢慢达到塑身的效果，脖子也会看着长一些。

2，可以经常在脖子上套一个宽一点的脖圈，同样可以把脖子练长。