月子期间可以吃什么小零食（月子晚上饿推荐零食）

坐月子的时候需要特别注意饮食的习惯，要以比较有营养的食物为主，尽量的不要吃小零食，但是可以吃一些坚果类的食物，比如核桃，花生等，能够给身体补充营养，有利于身体的恢复，还可以提高身体的免疫力，同时也要喝一些鲫鱼汤等来补充营养，也要吃新鲜的蔬菜和水果。