今天晚上什么时候洗澡最好（今天几点洗澡时间为最佳）

就是睡觉前半个小时洗澡是最好的。洗澡可以舒缓心情，缓解疲劳，放松压力，洗去身上污垢，会清爽舒服很多，有助于促进睡眠。