什么时候洗澡好（早上几点洗澡最佳时间）

什么时候洗澡正常情况下最好是晚上睡觉前一小时，由于工作原因身上很脏回到家马上就要洗干净，再者运动或健身出了一身汗也要立即洗澡换衣，洗澡也是每个人的生活及卫生习惯，至于什么时候洗要视情况而定。

饭后一小时或者睡前一小时洗澡最好。

睡前一小时洗澡会消除一天的疲劳，使人轻松入睡。洗澡时水温不要过热，过热会损坏皮肤的角质层。