1.夏天晒太阳选择的时间:早上8-10点,下午4-6点。具体还要根据当地的日晒情况选择,原则是太阳较不猛烈的时间。
2.晒太阳时避免太阳直射眼睛及男孩的"小鸡鸡";
3.在太阳直射的时间不超过10分钟,主要是晒手、脚、屁股,如果没有风,还可脱掉上衣晒。其余的时间可选择树阴处,也可有紫外线折射。
：宝宝晒太阳的时间要根据季节来决定，春季和秋季上午10点以后，下午2点以后晒太阳比较好。夏季就要早一点，上午8点左右，下午4点以后晒太阳，每次晒的时间不宜过长，如果太阳光比较强烈，可以在树荫下晒太阳。当然树荫不要遮挡太阳太多，晒太阳是为了是体内自己合成维生素D，增强体质。储存于皮下的7脱氢胆固醇，经过太阳光中的紫外线照射，可以转化成维生素D，被机体所利用。
