香橄榄好还是青橄榄好（青橄榄与黄橄榄功效区别）

青橄榄好。

1：青橄榄吃过之后，口齿间持久甘甜清香

2：香榄吃过后口齿留香

3：橄榄最好吃的是生吃，橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收。