健身肚子中间一条线是腹直肌分叉的部位。
这条线称为腹直肌中线，是由腹直肌左右两块肌肉通过腹膜前的垂直薄膜相互分隔形成的，一定程度上能反映出肌肉的发达程度及身体脂肪含量的低高。
在健身的过程中，通过训练腹直肌，可以强化这条线，使之更加明显。
但同时需要注意，如果脂肪含量高，这条线可能会被遮盖住。
这条线叫做“腹直肌腱束”。
它是腹直肌的中间纤维，连接着两侧的肌肉，形成了我们常说的“六块腹肌”中间的一条线。
一般来说，只有减脂达到一定程度，身体脂肪比例下降到一定水平，才能看出这条线的轮廓。
因此，如果你想有更好的腹肌线条，除了适当练习腹肌外，还需要控制好饮食，保持健康的生活方式。
