ab线介绍（ab线是什么原理）

ab线：就是腹部正中间的一条深邃的线条，AB线锻炼的难度大于马甲线，需要做有氧运动还需要更多的重训练才能练出AB线。介于八块腹肌要出现的状态，练习难度非常大。

AB线又称 " 腹沟 "，就是腹部中间的一条凹陷的线条。在生理结构上，AB线叫腹白线，腹白线是腹底正中线上的白色纤维索，是左右腹直肌(俗称的八块腹肌)的腱膜，在中间交织生长在一起而形成的。