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早餐只吃燕麦片好吗(早餐长期吃燕麦片有好处也有不好)

早餐只吃燕麦片好吗(早餐长期吃燕麦片有好处也有不好)

更新时间:2025-02-05 11:05:06

早餐只吃燕麦片好吗

早餐只吃燕麦片并不好 ,因为燕麦片算是主食 ,早餐还应该吃一些维生素或者钙含量的食物,可以用牛奶来泡燕麦片 再吃一些水果 。

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