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滋补排骨汤的做法(女性滋补排骨汤补气补血)

滋补排骨汤的做法(女性滋补排骨汤补气补血)

更新时间:2025-01-07 19:51:35

滋补排骨汤的做法

1、将需要的药材用温水清洗干净,放入砂锅中泡好。

2、将胡萝卜、山药去皮切段,准备一小段葱,备用。

3、baby 排骨冷水下锅,撇掉浮末。

4、捞取猪排过冷水,取出切成小段,放入砂锅。

5、开启砂锅炖40分钟后,放入山药、胡萝卜,熬制4个小时。出锅前放入一汤匙的盐。

6、盛出即可享用。即可出锅

滋补排骨汤是一款营养丰富、美味可口的汤品,适宜于改善身体虚弱、贫血、疲劳等情况,以下是一份简单易行的做法。

所需材料:

- 猪肋排 500 克

- 人参 3~5 片

- 黄芪 10~15 克

- 枸杞子 适量

- 当归 2~3 片

- 姜片 4 片

- 大葱 1 根

- 盐 适量

- 料酒 适量

- 水 适量

步骤:

1.将猪肋排洗净切段,焯水后捞出放入清水中略焯一下。然后再用清水冲洗干净。

2.将人参、黄芪、当归泡发后清洗干净备用,姜和大葱切成小块备用。

3.把猪肋排放入锅中,加入清水或者高汤,加入适量的料酒,同时将所有调料全部倒入锅中。

4.将锅大火烧沸后撇去浮沫,转小火煲煮三个小时左右,期间可以不断地加水,保证煲出的汤汁浓郁美味。

5.最后根据口感加入适量盐即可食用。如果喜欢,还可以在汤中加入些许的枸杞子来增添汤的甘甜。

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