怎么长能有卧蚕（长卧蚕最好的方法）

卧蚕是可以通过按摩和锻炼眼部肌肉养成的。

卧蚕是眼周围的肌肉，有些人天生就有，但是有些人没有，或者不明显，可以通过按摩和锻炼眼部肌肉养成。

养成卧蚕的方法有：

按摩：先在眼周涂上眼霜，然后用双手的指腹轻轻捏下眼皮卧蚕的位置，从内至外一次按摩十次，每天坚持。

锻炼眼部肌肉：用中指轻轻按住内眼角，食指轻轻按住外眼角，下眼皮向上眯，保持上眼皮不动，每天坚持十次。