蟹棒热量高吗（蟹棒热量高吗减肥能不能吃）

高。

蟹棒热量514kJ/100g，

蟹棒是鱼糜制品的一种，是以各种海鱼鱼糜或淡水鱼鱼糜为原料，经过一系列加工制成的一种高蛋白、低脂肪、营养结构合理、安全健康的海洋深加工食品。它的食物类型包括蟹棒、炸花、鱼糜面包、鱼火腿、鱼香肠和虾饼等。