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给一岁的宝宝熬鲫鱼汤做法是怎么样的(一岁宝宝鲫鱼汤的正确做法视频)

给一岁的宝宝熬鲫鱼汤做法是怎么样的(一岁宝宝鲫鱼汤的正确做法视频)

更新时间:2025-01-07 18:31:09

给一岁的宝宝熬鲫鱼汤做法是怎么样的

首先要准备我们的制作食物的食材,鲫鱼一条,油适量,姜两片,盐适量。快菜一颗。

步骤2/4

鲫鱼补刮鳞,清洗干净,中火,锅中油少许,放姜煸炒。鲫鱼两面煎止焦黄,放入一点料酒,加入开水,(一定要是开水熬鱼汤)滴入3滴醋,帮助鱼骨中的钙析出。

步骤3/4

大火10分钟,中火25分钟左右 ,小火15分钟,熬至汤奶白色,鱼捞出,汤用筛滤过。

步骤4/4

没有鱼刺的清汤,放入快菜煮软,出锅前加少许盐调味,过滤好的鱼汤放少许豆腐和青菜煮五分钟左右,放入小挂面煮熟,加少许盐调味,美味鱼汤豆腐面就搞定了。

材料:黄豆75克,水发银耳20克,鲫鱼1条,银杏5克。

调料:植物油、姜片、盐各适量。

做法:

一、鲫鱼处理干净,黄豆淘净,银杏去壳、去心,洗净;银耳洗净,剪碎。

二、炒锅放植物油烧热,放入鲫鱼略煎,捞出控油。

三、沙锅中放适量清水。烧沸后放入黄豆、银杏、碎银耳、鲫鱼和姜片,再次煮沸,转小火90分钟左右,放盐调味即可。

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