在vbox中选择光盘启动，需要先将光盘镜像文件加载到虚拟机中，然后重启虚拟机，进入虚拟机的BIOS设置界面，在其中设置启动顺序，将光盘设置为第一启动设备，保存设置后退出BIOS界面，虚拟机会自动从光盘启动。
如果已经在虚拟机中运行操作系统，则需要在虚拟机设置中进行更改，将光盘设置为虚拟机的可用设备，然后在操作系统中进行光盘启动。
要在VirtualBox中选择光盘启动，首先确保已将光盘插入计算机的光驱中。然后，在VirtualBox管理界面中选择要启动的虚拟机，点击"设置"按钮。
在"存储"选项卡中，选择"控制器：IDE"或"控制器：SATA"下的"空白"光驱。
在右侧的"光盘图标"下拉菜单中，选择"虚拟光盘文件"。浏览并选择光盘镜像文件，然后点击"确定"保存设置。现在，启动虚拟机时，它将从光盘启动，并加载光盘中的操作系统或安装程序。
