一天吃三个包子能瘦吗（一天吃三个鸡蛋三个肉包子能瘦吗）

这个不能一概而论。

如果你什么都不吃，一天只吃三个包子，一个包子不超过一两重，素馅的。那肯定能瘦了。就算不能立刻见效，坚持一段时间肯定会瘦。

不过如果你想瘦得更快，光靠节食可不行，因为会反弹。最主要还是节食加运动，长期坚持。尤其是不能暴饮暴食。这样才能长久的保持健康苗条的身材。

如果一天之内只吃三个包子，是有可能会瘦下来的，因为身体没有得到足够的营养，会消耗本身的能量，从而就达到减肥瘦身的效果。