肉皮能补充胶原蛋白吗（怎样增加脸部胶原蛋白）

吃猪皮理论上可以补胶原蛋白，但猪皮有脂肪,人吃过多会肥.

还有猪皮的胶原蛋白不能完全被人体吸收,也就是你吃几十斤猪皮,都不能补几克胶原蛋白呢.

猪皮几乎不含脂肪。猪皮是一种高蛋白食品，每百克可食部分含83.5克蛋白质，但是其蛋白质却是一种缺乏色氨酸的不完全蛋白，属于胶原蛋白，跟牛筋、猪蹄的营养价值差不多。