入冬的十种进补食物（入冬最佳的十种食物）

答:一是红枣，二是黑芝麻，三是羊肉，四是核桃，五是蜂蜜，六是山药，七是银耳，八是贝类，九是鸡蛋，十是猪肉。

其中银耳，长久以来被视为滋阴润肺的佳品。一碗银耳汤，不仅能滋润肌肤，还能增强身体的抵抗力。