奶白菜的热量是多少（奶白菜的营养成分表100克）

1 奶白菜的热量非常低。
2 奶白菜属于低热量蔬菜，100克奶白菜只含有16千卡的热量，而且富含纤维和维生素，对于减肥和保健有很好的帮助。
3 奶白菜的低热量和丰富的营养使其成为减肥人士和健康追求者的理想选择。