步骤1：首先，在网上搜索“Superrecovery”软件的名称，直接获取安装。并在软件的首界面上，选择文件所在的位置。一般情况下，在选择之前，光盘这种外接的存储设备，需要提前连接到电脑上，并直接选择其名称，点击“下一步”。
步骤2：然后，选择软件扫描的方式。在默认的向导模式下，Superrecovery软件有三种扫描方式。因为咱们光盘里面的文件是格式化删除的，可以直接选择“误格式化扫描”，并点击“下一步”。
步骤3：紧接着，根据需要恢复的文件，选择具体的类型。因为咱们恢复的是光盘里的文件，所以根据实际的需求，勾选文档、照片、压缩、视频、音频等类型，并点击“扫描”。最后，等待软件扫描完成之后，可以先免费地预览一下文件列表。确认找到自己误删除的文件之后，选中并点击软件右下角“恢复”即可。
如果您的光盘被格式化并且数据丢失，以下是一些可能的方法来尝试恢复格式化的光盘数据：
1. 使用数据恢复软件：有许多第三方数据恢复软件可以帮助您恢复格式化的光盘数据。例如，Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等都是常用的数据恢复工具。您可以在互联网上下载并安装这些软件，然后按照软件提供的指导进行操作。
2. 专业数据恢复服务：如果您无法使用软件自行恢复数据，您可以寻求专业的数据恢复服务。有专门的数据恢复公司，他们拥有专业设备和技术，可以尝试从格式化的光盘中恢复数据。请注意，这种服务可能会很昂贵，并且不一定能够100%地恢复所有数据。
3. 尝试其他光盘驱动器或电脑：如果您是在一台电脑上格式化了光盘，您可以尝试将光盘插入另一台电脑或使用其他光盘驱动器来查看是否可以访问和恢复数据。有时，问题可能与计算机或光盘驱动器本身有关，而不是光盘本身。
请注意，以上方法仅提供参考，恢复格式化的光盘数据并不保证能够成功，具体结果取决于多种因素，包括格式化方式、数据状态等。在操作时请谨慎，并确保您了解并接受潜在风险。
