1: 盆中加入三碗面粉，加入精盐，再加入清水，和成面团，盖上盖子醒30分钟，再把它反复揉匀揉光。
2: 盆中放半盆清水，把面团放进去，反复抓揉，洗成面筋，面水要静置六小时，把面筋加入发酵粉发酵36分钟，用蒸锅蒸熟以后撕成小块。
3: 把面水上面的清水倒掉，放入发酵粉和食用碱，搅拌均匀醒20分钟。放在炒锅里，用小火炒成面团状，放在案板上晾凉以后，揉成长条切成小剂子，再醒20分钟，把它擀成面皮，刷上一层油，摞在一起，上蒸锅蒸九分钟，取出来晾凉备用。
面粉50克个，盐5克，水230克，一起放入面盆中，搅拌均匀，揉成光滑的面团以后呢，盖上保鲜膜放在室温下醒发30分钟左右。这个时候呢，我们准备多半盆清水。面醒发时间基本上可以了，我们将面团放入清水中慢慢洗面，双手在水里揉搓，直到水变成面糊，然后呢，我们再准备一盆水，再放入水里揉搓，直到水变清澈，面筋基本上就出来了，我们要的是这个液体，这个液体需要静置一段时间。
