粉蒸肉夹馍热量高吗（一个粉蒸肉夹馍的热量是多少大卡）

粉蒸肉夹馍热量高为400～500大卡左右。主要是用一些面粉制作成的饼和肉品、蔬菜混合在一块制作而成的一种食物。从营养学的角度来讲，肉夹馍之中含有比较丰富的蛋白质和氨基酸，可以补充身体所需要的糖分、碳水化合物、钙离子、铁离子和胡萝卜素。不但可以增强饱腹感，为机体代谢提供能量。

我个人认为粉蒸肉夹馍热量还是蛮高的，一般一个大约有500大卡左右的热量，作为早晚餐还是可以接受的，里面会加入一下粉蒸肉以及榨菜或者可以的话加入一个卤蛋会更好，这样营养也会更加丰富一点，热量也不会增加很多建议大家品尝。