以下是枸杞牛奶的常见做法：
准备食材：枸杞、牛奶、糖或其他调味料（如蜂蜜、冰糖等）。
枸杞处理：将枸杞洗净，用清水泡软。如果喜欢口感更滑润的枸杞牛奶，可以将枸杞打成粉末。
炖煮：将泡软的枸杞连同泡枸杞的水一起倒入炖盅或锅中，加入适量的糖，用小火炖煮约 10 分钟，使枸杞释放出更多的营养成分。
加入牛奶：将炖煮好的枸杞倒入搅拌机或杯子中，加入适量的温牛奶，搅拌均匀。如果喜欢更浓稠的口感，可以适量加入些玉米淀粉或藕粉勾芡。
调味：根据个人口味，加入适量的蜂蜜、冰糖等调味料，搅拌均匀。
装杯：将调好味的枸杞牛奶倒入杯子中，可以冷藏后食用，口感更佳。
