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跑步的卡路里一小时多少(跑步40分钟消耗的卡路里)

跑步的卡路里一小时多少(跑步40分钟消耗的卡路里)

更新时间:2025-02-02 15:20:48

跑步的卡路里一小时多少

你好,如果你是一个成年男性的话,那么跑步一个小时消耗卡路里大概是400大卡到500大卡左右女性会保持在300大卡到400大卡左右

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